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《奔跑吧2025》是浙江卫视推出的第13季户外竞技真人秀，将于4月25日起每周五20:20播出。本季以"轻装上阵"为主题，固定阵容包括李晨、郑恺等8位艺人，首期特邀周传雄等明星助阵。节目创新融入AR技术，设置"文化盲盒"等新环节。

全新环节与技术升级

本季最大亮点是"去道具化"设计，通过AR技术在古城墙等场景实现虚拟互动。"时光邮箱"环节让嘉宾与未来对话，而"文化盲盒"则巧妙结合非遗展示与游戏任务。制作团队表示，这些改变旨在提升观众沉浸感。

嘉宾阵容与主题融合

固定班底保持李晨、郑恺等核心成员，新加入的张真源等年轻艺人带来新鲜感。首期飞行嘉宾周传雄将与常驻成员组队竞技。节目组透露，每期内容都会结合生态保护等社会议题设计专属主题。

播出安排与平台联动

除电视端播出外，Z视介平台将在20:50同步上线完整版。这种台网联动模式延续了前几季的成功经验。根据前期观众调研，85%的受访者对新环节设置表示期待。

内容创新获行业关注

节目监制在采访中提到，本季将减少传统道具使用，更多依赖实景拍摄与技术呈现。这种制作思路的改变，被认为是对户外综艺形态的一次突破尝试。目前释出的预告片在社交媒体已获得超200万次播放。